Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 89.04g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Блин с Куриной Грудкой-Гриль под Яблочным Соусом. Dinner: Кухня на Районе Пицца Маргарита с Беконом, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|