Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
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84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2022:
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3599 kcal
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Fat: 81.38g | Prot: 200.00g | Carbs: 516.85g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Chocodays. Lunch: ElPozo Solomillo de Pollo Marinado Empanado, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Banana, Polvorón, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Davidescriba's Weight History
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