Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 112.58g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной. Lunch: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Манго, Семенами Подсолнечника и Чиа, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шаурма с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|