Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 87.29g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Бисквит, Винегрет, Папа Может Сосиски Сочные, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Champ Protein Bar Caramel. more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|