|
что-то не правильно считаю или как? снизил ещё на 100 ккал
|
89.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2107 kcal
|
Fat: 118.32g | Prot: 105.30g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: RLine Whey, Сытый Папа Блин Хот Дог, Советские Традиции Сырки Творожные Глазированные с Ванилью. Lunch: Русская Ресурсная Компания - Сибирь Каша Гречневая с Курицей. Dinner: Вкусно и Точка Гамбургер, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Мираторг Стейк "Минутка". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|