Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 104.10g | Carbs: 23.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Форель, Вареное Яйцо, Foodland Сыр Львиное Сердце, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер". Lunch: Помидоры, Перекресток Авокадо , Серовский Гормолзавод Творог 9%. Dinner: Цветная Капуста, Мираторг Рулька в Специях, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine" , Форель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|