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524 kcal. purê de batata é pesadinho. mas muito gostoso
View Diet Calendar, 15 December 2022:
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1874 kcal
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Fat: 49.89g | Prot: 90.45g | Carbs: 260.42g.
Breakfast: Nescafé, 88 Atum Sólido Ao Natural, Cenouras, Lac Lélo Requeijão Cremoso Tradicional, Mega Bakery Pão Integral, Festtone Panetone de Frutas, Nescafé, Tirol Doce de Leite, Lac Lélo Requeijão Cremoso Tradicional, Mega Bakery Pão Integral. Lunch: Rabanetes, Tomates, Cenouras, Pepino Japonês, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete. Dinner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras, Pepino Japonês, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Tirol Doce de Leite, Mega Bakery Pão Integral, 88 Atum Sólido Ao Natural, Lac Lélo Requeijão Cremoso Tradicional, Neugebauer Chocolate Branco. more...
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3691 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Gym - 1 hour. more...
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