Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
71 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 92.05g | Carbs: 38.92g.
Breakfast: Hame Паштет из Мяса Птицы с Томатами , Канів Сыр Голландский 45%, Hochland Сыр Гауда. Lunch: Комо Сыр Твердый Голландия. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|