|
Скорее бы лето, короткие маечки поносить охота ;)
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 68.63g | Carbs: 212.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петрохлеб Хлеб с Клюквой, Бананы, Жареное Яйцо. Lunch: Нут (Вареный), Кофе с Молоком, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Станем Друзьями Запеканка Картофельная с Грибами. Dinner: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LegoNindzyaga's Weight History
|