Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 71.46g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Авокадо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Jamon Serrano Reserva. Lunch: Bon Genie Macarons, Петруха Студень Классический, Jamon Serrano Reserva, Чеснок (Зубочки), Евроопт Авокадо, Соседи Хлеб Овсяный Светлый. Dinner: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Leor Капуста по-Белорусски, Barilla Макароны Stelline, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Депи Кефир Детский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|