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ce soir gros lachage vieres apero devant le foot mais seul repas de la joirnee et sport en plis donc calories en léger deficit.
8 eme jour de sport 1kg en moins pas de privation...
View Diet Calendar, 14 December 2022:
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1779 kcal
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Fat: 44.84g | Prot: 66.77g | Carbs: 174.66g.
Lunch: RichesMonts Fromage à Raclette, Pain Blanc, Leffe Ruby. Dinner: Paul Quiche Lorraine, Leffe Ruby, Sauce de Soja, Saumon, La Brioche Dorée Le Wrap Nordique. more...
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