|
Можно ли сохнуть без кардио? 🥲
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 56.89g | Carbs: 199.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Макдоналдс Вафельный Рожок, ВкусВилл Творог "Питьевой" Клубника 3,5%, Мандарины. Lunch: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом. more...
|
|
 Comments
fitness_kotik, Настя не будет врать))
15 Dec 22 by member: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
TonyVZ, думаю можно частично отнести к кардио) Вы молодец ✊🏻
15 Dec 22 by member: ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
|
Aminokislotny, даже ноги (моя извечная боль) подсохли, о верхе вообще молчу с прессом
16 Dec 22 by member: norbert_nina
|
Аминокислотный, спасибо. Честно говоря, не почувствовал при похудениии особых трудностей. Но я и худел с некритичных для моего роста 95 кг. Вот набирать "не в пузо", оказывается, гораздо труднее и дольше. И у этого процесса, кажется, вообще конца нет))
17 Dec 22 by member: TonyVZ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's Weight History
|