|
Всем доброе утро, у кого-то оно доброе, но не у меня…
Страшно было вставать на весы, не хотела, но надо
Год назад начинала худеть с 82 и, вставая на весы сегодня, молилась, чтобы было не больше
85кг😭
Сегодня только третий день на калориях, я в себя верю💪🏼
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 84.37g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лосось, Лимон, Вода. Dinner: Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко, Соевый Соус, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|