Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 85.46g | Carbs: 219.00g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта со Ржаной Мукой, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Ponti Бальзамик . Lunch: Суп с Клецками, Нут (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нут (Вареный), Суп с Клецками. Snacks/Other: Банан, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|