Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2087 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 129.01g | Carbs: 236.69g.
Breakfast: Капучино, Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lunch: Lay's Чипсы, Виноград. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|