Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 92.86g | Carbs: 48.11g.
Breakfast: Форель, Азбука Вкуса Зерна Граната, Вареное Яйцо, 365 Дней Сыр Российский, Перекресток Авокадо , Продуктовая Аптека Клетчатка Конопляная. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Груша Конференц, Язык Свиной, Кета. Dinner: Форель, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|