Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 116.68g | Carbs: 57.37g.
Breakfast: майонез пп, МОЙ Салат Овощной , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ЕЖК Горчица Русская Ядреная Жгучая, Sen Soy Соевый Соус Классический, МОЙ Майонез Пп Шубина, МОЙ Салат Овощной. Dinner: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, ЕЖК Горчица Русская Ядреная Жгучая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, МОЙ Салат Овощной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), МОЙ Майонез Пп Шубина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|