Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
109.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 119.92g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Полба, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки. Dinner: Кабачок, Форель на Пару. Snacks/Other: Миндаль, Креветки (Вареные или на Пару), Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga64.nold's Weight History
|