Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 96.15g | Carbs: 50.10g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное , Chikalab Souffle, Брокколи Тушеные. Dinner: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Молочные Узоры Творог 5%. Snacks/Other: Салат Оливье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 8-9673475475, и я Вас добавлю 😘
13 Dec 22 by member: asyanapp1
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ar4.ilona's Weight History
|