Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
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69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 74.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2022:
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1509 kcal
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Fat: 65.41g | Prot: 53.56g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Chouquette, Andros Jus d'orange, Lait avec 1% de Matières Grasses, Lipton Thé Citron, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Lidl Chocolat Blanc, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Casino Cœur Artichaut. Dinner: Marque Repère Jambon Supérieur , Danone Fjord, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Snacks/Other: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Lindt Création Irish Coffee. more...
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2180 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 43 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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jestelle71's Weight History
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