Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
107.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 134.38g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Йола Буженина, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вологодское Яйцо, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Город Сад Утиная Грудка в Апельсиновом Соусе. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Форель. Snacks/Other: Metro Chef Сырники. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
mrfranky17's Weight History
|