|
salçalı peynirli makarna ve ton balığı akşam yemeğimdi
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 58.69g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Nescafe Sade, Ülker Bitter Damla Çikolata, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt , Yeşil Elma, Fellas Yaban Mersini ve Kuruyemişli Granola. Lunch: Nescafe Sade, Burch Karabuğday Patlağı , Fındık, Muz. Dinner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salça, Makarna, Harras Ton Balığı . more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Gym - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|