Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 75.73g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Дружба Сыр Плавленый, Дымов Салями Финская, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Багет Артизанский, Barilla Спагетти #5, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пиканта Лечо, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Lunch: Наши Кулинары Суп с Фрикадельками, Перекресток Багет Артизанский. Dinner: Перекресток Багет Артизанский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Лента Икра Кабачковая, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redowl27's Weight History
|