Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 58.75g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Останкино Колбаса Ароматная, Кофе с Сахаром, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Barilla Спагетти. Snacks/Other: Lucky Days Курабье, Чай с Сахаром, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|