|
biodra 101
brzuch 84
pod biustem 79
biust 99
udo 53
szyja 31
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 54.08g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Helcom Papryka Czerwona Nadziewana Serem, Mlekovita Ser Ementaler, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Kawa z Cukrem. Lunch: Kalarepa, Pierogi ze Szpinakiem. Dinner: Bita Śmietana (w Areozolu), Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Ementaler, Chleb Żytni. Snacks/Other: Biedronka Pasta z Łososiem, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste, Trufla. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|