Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 92.78g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Pure Delight Шоколад Чорний З Мигдалем, Гречка Отварная, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Мандарины, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Pure Delight Шоколад Чорний З Мигдалем, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-777777's Weight History
|