Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 81.11g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Гречка Отварная, ВкусВилл Хурма, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Филе Индейки Запечённое, Картошка Печеная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Филе Индейки Запечённое, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|