Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 57.55g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Lucky Days Паста Шоколадно-Молочная, Greenfield Зеленый Чай, Чабан Сыр Нежный 45%. Lunch: Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Перекресток Шаурма с Курицей. Dinner: Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника , Фунтик Какао 3 в 1, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чабан Сыр Нежный 45%, Ветчина Куриная. Snacks/Other: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Ветчина Куриная, Сибирские Продукты Отруби, Фунтик Какао 3 в 1. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zareta-27's Weight History
|