Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
846 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 35.28g | Carbs: 100.06g.
Breakfast: Клементины, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Хлеб Дарницкий. Lunch: Яйца и печень трески. Dinner: Вдохновение Шоколад, Самокат Вафли Шоколадные, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|