Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 96.77g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Pure Delight Шоколад Чорний З Мигдалем, Запеченная или Жаренная Рыба, Розумний Вибір Горох Консервированный , Жареный Картофель. Lunch: Каша Овсяная, Жареный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Pure Delight Шоколад Чорний З Мигдалем, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-777777's Weight History
|