Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
819 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 38.94g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: ВкусВилл Тарт Лимонный, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубника, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Икра Зернистая Лососевых Рыб . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
ComradeGuest's Weight History
|