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Sim , é possível perder peso so com dieta e treino. Nao precisei tomar nada, nao precisei de procedimentos, “apenas” disciplina e constância Quase 9 meses de diferenc, 29 kilos eliminados Instagram: Rhaybazzoni
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 Comments
vc conseguiu fazendo exercícios junto ou foi só com a alimentação? se possível dar dicas pra mim, tenho uma pochete q n saia de jeito nenhum💀 agradeço desde já
11 Dec 22 by member: AnaLu97
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11 Dec 22 by member: analuisamaia
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claro que é. eu emagreci assim há 2 anos e meio atrás e nunca mais engordei. dieta, aeróbico e musculação. hoje não faço mais dieta, como 2000kcal porque faço muita atividade física então tenho que comer, mas a forma mais saudável de emagrecer é assim.
11 Dec 22 by member: etoscan
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@AnaLu97 fazia e faço dieta e exercicios, focando sempre na musculação e como complemento aerobicos
11 Dec 22 by member: rhaybazzoni
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parabéns! também tô nessa! 6 meses, -24kg 🙌
12 Dec 22 by member: juniorrock9
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Uauuuu que resultado incrível, o que você incluiu ou excluiu da dieta?
12 Dec 22 by member: Vanessa VLV
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Exclui frituras, refrigerante mudei pra zero, chocolate pra 70%
13 Dec 22 by member: rhaybazzoni
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parabéns, falou tudo disciplina e constância, inspiração!
17 Dec 22 by member: AnaLu97
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16 Jan 23 by member: lizie20
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Oiie. Que tipo de dieta vc fez?
06 Mar 23 by member: ÁureaPires
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