Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 93.17g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Musztarda Chrzanowa, Alpro Mleko Migdałowe, Kawa, Pomidory, Sokołów Parówki Sokoliki, Jajko na Miękko. Lunch: Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Czarne Oliwki, Baresa Pesto Czerwone, Jajko na Twardo, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Dinner: Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty, Chili Con Carne z Fasolą. Snacks/Other: Alpro Soya Mleko Migdałowe, SFD Odżywka Białkowa. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|