|
bana kalırsa harika bir öğün. yapması basit ve lezzetli. 1.5 porsiyon soslu makarna, 125 g tavuk göğsü ve 200 g bezelye. 105g karb 22g yağ 74 g protein.
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
3005 kcal
|
Fat: 101.30g | Prot: 130.77g | Carbs: 389.50g.
Breakfast: Gözleme, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Yayla Haşlanmış Bezelye, Salçalı Makarna, Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Reçel Konserveleri, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|