Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 130.55g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Апельсин, Edeka Eiweiß Abendbrot, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бананы, Красное Яблоко, Aldi Ciabatta , Куриные Грудки (Жареные), Фасолевый Суп. Dinner: Апельсин, Куриные Грудки (Жареные), Фасолевый Суп. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matataku's Weight History
|