Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 71.55g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, КРЫМ Халва, Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Мёд, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебный Базар Хлеб Пшеничный Заливной, Макароны по Флотски. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.881's Weight History
|