Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 50.95g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Белый Хлеб. Lunch: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Плати Меньше Живи Лучше Вафли с Шоколадным Вкусом, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Плати Меньше Живи Лучше Вафли с Шоколадным Вкусом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria_Tsar's Weight History
|