Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 126.72g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: ВкусВилл Кранч Ржаной, Снеда Сметана 15%, Te Gusto Варенье из Инжира, Седьмой континент Хурма, Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Люди Любят Багет Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Яйцо. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Грецкие Орехи, Съешь Меня Авокадо, Люди Любят Хлеб "Деревенский" на Закваске, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Тыква, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Мандарины, Zentis Марципановая Картошка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_tmfv_s's Weight History
|