Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 53.99g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семена Чиа, Вареное Яйцо. Lunch: Кухня на Районе Пицца Маргарита с Беконом. Dinner: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Snacks/Other: Помидоры, Клементины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|