Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2360 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 176.54g | Carbs: 219.17g.
Breakfast: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лепешка из Цельной Пшеницы. Dinner: Гречка Отварная, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|