Jo Bitoh.s's Journal, 08 Dec 22


View Diet Calendar, 08 December 2022:
2582 kcal Fat: 95.46g | Prot: 165.97g | Carbs: 265.12g.   Breakfast: 大塚製薬 カロリーメイト, Savas プロテイン. Lunch: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍). Dinner: サニーレタス, 味の素 ギョーザ, 生卵, 卵とじスープ, ご飯, オーケー チキンカツ. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 大塚製薬 カロリーメイト. more...
2036 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 59 minutes, 基礎代謝 - 1 minute. more...

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Comments 
Looks awesome!  
08 Dec 22 by member: -MorticiaAddams
🤗👍 
08 Dec 22 by member: Jo Bitoh.s

     
 

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