View Diet Calendar, 08 December 2022:
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1036 kcal
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Fat: 28.02g | Prot: 89.26g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, キューピー あらびきマスタード, きゅうり, ミニトマト, カネリョウ海藻 毎朝めかぶ, 北日本フード スーパー極上キムチ, ゆで卵, TOPVALU 小粒納豆, マイプロテイン オートミール. Lunch: キューピー キューピーノンオイル和風ごま, 丸大食品 サラダチキンハーブ, トップバリュ カットわかめ, ニンジン, 大根, 玉ねぎ, トップバリュ キャベツの千切り, 玄米ごはん. Dinner: 玉ねぎ, ビーツ, 梅干し, くらこん 減塩塩こんぶ, ささみ, もやし, エキストラバージンオリーブオイル, カゴメ 完熟ホールトマト, 味の素 コンソメ, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), キャベツ, 玉ねぎ, マダラ. Snacks/Other: ゆで卵. more...
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