Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 80.33g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Колбаса, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Майонезом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thappytgirl's Weight History
|