|
что это блть такое?на этой неделе,питание для меня,максимально некомфортное,слишком много сахара,чувствую себя плохо.также я перестала делать трени,из-за этого,зачатки пресса пропали.думаю,из-за этого всего,от моих~53 ничего не осталось,онли привес большо
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 42.38g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Стародворье Ветчина Дугушка , Вареное Яйцо. Lunch: Bezmuki Шоколе с Клубникой , Nestle Кит Кат Мини, Дружба Сыр Плавленый, Стародворье Ветчина Дугушка , Doshirak Чан Рамён. Dinner: Петровский Лепешка Картофельная . Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
|
1330 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|