Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2015
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 18.21g | Prot: 38.66g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Чай, Зефир, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Груша. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heilig25's Weight History
|