Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
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57.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2022:
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1267 kcal
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Fat: 55.54g | Prot: 74.16g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Äpfel, Lidl Gefüllte Peperoni, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda Leicht , Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ei, Quarki Quark 8%, Reismehl, Honig, Géramont Le Snack, Kaffee mit Milch. Lunch: Deluxe Kalbsleber, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Dinner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), YumYum Chicken Flavour (320ml). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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mandarin86's Weight History
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