|
о
|
62.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1904 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 108.87g | Carbs: 236.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Vital Варенье Клубничное, Банан, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Селяночка Мука. Lunch: Global Village Черника Замороженная, Зерница Сушки Челночок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Тайм Суп с Курицей. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Зерница Сушки Челночок, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Танцы - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|