Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 114.09g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Dinner: Красное Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Pretto Рикотта Лайт, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Чай Несладкий, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Чай Несладкий, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилек мотылек's Weight History
|