Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 58.12g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Мираторг Карбонад Свиной, Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Жареные Кальмары. Dinner: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Любимый Город Ряженка 4%, Карамель, Имбирное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|