Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 51.58g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Простоквашино Зерненый Творог 5%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Батон, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кофемания Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Батон. Snacks/Other: Орловский Хлебокомбинат Печенье Домашнее, Яшкино Батончик Зебра, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|